Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3442 kcal
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Fett: 69,09g | Eiw: 189,51g | Kohlh: 492,94g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Mittagessen: Culinea Bami Goreng, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Abendessen: Champignons, Knorr Champignon Sauce, Erlenhof Grüner Spargel, Barilla Maccheroni. Snacks/Sonstiges: Langnese Cuja Mara Split. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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