Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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67 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 30,39g | Kohlh: 107,33g.
Frühstück: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Бахетле Хворост, Рот Фронт Батончики. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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