Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 224,50g.
Frühstück: Simbat Mebrum Hurma, Zeytin, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Kiraz Domates, Migros Ezine Peyniri, Nut Master Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Mayonez, Kuzu Kulağı, Salça, Filiz Makarna. Abendessen: Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Centro Gofret , Elma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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