Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 67,25g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 207,66g.
Frühstück: Alto Maso Ricotta , Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Salumeria del Corso Petto di Tacchino Arrosto, Rucola . Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Pasta Amatriciana, Verdura Cotta. Abendessen: salame al cioccolato (uovo), Cuor di Malga Mozzarella, Porro Cotto, Cavolo Rosso, Conad Hamburger di Suino, Alpina Latticino Fresco Light -30%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Snacks/Sonstiges: Mela, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Ala Latte Parzialmente Scremato, Avena, Vitalibre Confettura Extra Light di Albicocche. mehr...
|
|
725 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sally1512's Gewichtsverlauf
|