Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 75,29g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 158,06g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Урбеч Кокосовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо без Жира, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Мираторг Котлета из Индейки, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Каша с Тыквой, Приготовленная Тыква, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|