|
минус 1
|
79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
696 kcal
|
Fett: 29,91g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 62,39g.
Frühstück: Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Магнит Апельсин, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Куриный Суп Лапша, Магнит Апельсин. Snacks/Sonstiges: Манник, Обычное Кофе. mehr...
|
|
2101 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Sit Ups - 2 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина21101's Gewichtsverlauf
|