Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 60,58g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 189,25g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Янтарь Сыр Колбасный, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные. Mittagessen: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Картофельное Пюре, Борщ со Свининой. Abendessen: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Лента Свинина Корейка, Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|