Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
88,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 73,95g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: Su, Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Mittagessen: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Altın Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Limon Suyu. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|