Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 63,70g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 101,25g.
Frühstück: Кофе, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Mittagessen: Чай, Магнит Морковь Свежая, Свиные тефтели в духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Чай, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Кофе, Шеф Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|