Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 22,45g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 131,69g.
Frühstück: Senseo Café, Oeuf Brouillé. Mittagessen: Pommes Granny-Smith , Senseo Café, Bjorg Galettes de Maïs, Champignons, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Aubergine, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Quinoa (Cuit). Abendessen: Quinoa (Cuit), Bjorg Galettes de Maïs, Herta Knacki , Champignons, Poivrons Jaunes Doux, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Bjorg Galettes de Maïs, Cracotte Cracotte au Froment, Vahiné Amande en Poudre, Cannelle, Câlin Fromage Blanc 0%, Pommes Granny-Smith , Flocons d'Avoine, Pommes Granny-Smith . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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becksqua's Gewichtsverlauf
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