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اربت من ٦١ يا رب اجيبها ابل رمضان
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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358 kcal
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Fett: 5,73g | Eiw: 31,34g | Kohlh: 44,00g.
Frühstück: شيبسي شيبسي بالملح, توست توست اسمر. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Grapefruit Juice, Honey. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
اذا اجه رمضان شلون استخدم التطبيق
21 Apr 20 vom Mitglied: Aliabdulalhassan
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مش فاهم ماه كلو عادي رمضان زي رمضان مفيش فرق
22 Apr 20 vom Mitglied: yehia1584
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yehia1584's Gewichtsverlauf
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