Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2013
|
100,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3431 kcal
|
Fett: 134,90g | Eiw: 133,70g | Kohlh: 436,71g.
Frühstück: SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style, Enchilada with Beef and Cheese. Mittagessen: Coco-Cola Classic (12 oz). Abendessen: Lemonade (Medium), Waffle Potato Fries (Large), Chicken Nuggets (12 Count), Spicy Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk, Chocolate Chip Cookie. mehr...
|
|
3182 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grand89's Gewichtsverlauf
|