Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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984 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 116,08g.
Frühstück: Pisang, Buah Naga. Mittagessen: Tahu, Pepaya, Telur Goreng, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Pepaya. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
hiit workout - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anitaaramadhani31's Gewichtsverlauf
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