Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 192,77g.
Frühstück: Latteria Yogurt Magro alla Fragola, Brio Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Day By Day Barretta Cioccolato Fondente Cocco. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Mele Fuji, Kiwi, Pasta Fredda col Tonno. Abendessen: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Patata Bollita, PanBauletto Panbauletto, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Sonstiges: Mele Fuji, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
tabata - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sojskamagdalena's Gewichtsverlauf
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