Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
92,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 90,51g | Eiw: 118,81g | Kohlh: 211,25g.
Frühstück: Курица Вареная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Растительное Масло, Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Банан. Abendessen: Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Сахар. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|