Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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66 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Волжские Просторы Сметана 20%, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Творог 9%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Abendessen: Fit Parad Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
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