Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 110,92g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Домик в деревне Сметана 15%, Просто Мёд, Оладьи с яблоком на кефире. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. Abendessen: Курага, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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irinamark13's Gewichtsverlauf
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