Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 48,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 91,51g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 93,94g.
Mittagessen: Sunt Bananenbrood, Broccomole, AH Kiemgroenten Mild, Leev Qrackers Spelt Zaden, Alpro Creamy Kokosnootdrink. Abendessen: AH Jazz Appels, AH Snoepgroente Paprika, AH Rundergehakt Mager, AH Taco Schelpen, Violife Mozzarella Flavour Grated. Snacks/Sonstiges: Paranoten, Abbot Kinney's Coco Start Nw, AH Kokos Snippers, Blooker Cacao Poeder, Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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