Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 35,76g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 2,5%, Косулино Сметана 20%, Косулино Творог 9%, Протеиновое Печенье Малина , Перекресток Яйцо Куриное. Mittagessen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Печенье Протеиновое Ванильное. Abendessen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Косулино Сметана 20%, Косулино Творог 9%, Тыква, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Молоко 2,5%, Premier Of Taste Чернослив. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Booch and Rich's Gewichtsverlauf
|