Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 50,29g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 24,81g.
Frühstück: Яйцо, Манная Крупа, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кабачки Тушеные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.golichencko's Gewichtsverlauf
|