Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 82,07g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 193,42g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Корона Кулич Пасхальный, Шоколадный Пирог с Творогом, Греча Отварная, Слобода Масло Подсолнечное. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Слобода Масло Растительное, Квашеная Капуста, Гороховый Суп. Abendessen: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Лук, Каждый День Цветная Капуста, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Ого Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|