Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
114,9 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 24,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2020:
1949 kcal Fett: 73,52g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 239,54g.   Frühstück: Carrefour Petits Fromages Frais, Auchan Fromage de Chèvre ,  Miel,  Graines de Lin, Auchan Banane,  Couscous. Mittagessen: Auchan Huile de Noix,  Ratatouille Maison, Filet de Poulet,  Pâtes. Abendessen:  Huile d'Olive,  Asperge, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde. Snacks/Sonstiges: Bio Village Mandarine, Carrefour Lait Demi Écrémé ,  Beurre, Wasa Tartine Croustillante au Seigle,  Noisette,  Figues Sèches. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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