Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2845 kcal
|
Fett: 76,44g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 426,59g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Каравай Батон Городской, Каравай Батон Городской, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Просто Молоко Молоко 2,5%, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мороженое, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Каравай Батон Городской, Карусель Борщ Украинский . Abendessen: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Морская Радуга Морская Капуста , Пятерочка Яблоко Красное , Каравай Батон Городской, Assortel Ризотто с Овощами. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ship777's Gewichtsverlauf
|