Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Mittagessen: Перекресток Сыр Российский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Красный Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Vici Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Финик, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яшкино Классический Крекер. mehr...
|
|
1867 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|