|
Ура! пасхальный зажер откатила и ушла в минус - 500 сегодня
|
102,3 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 46,06g | Eiw: 139,37g | Kohlh: 124,52g.
Frühstück: Курага, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Морской Окунь, Рис Вареный. Abendessen: Delicados Лепешка Сырная, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Консервированный Лосось, Pretto Зернистая Рикотта, Сила Традиции Томаты Вяленые, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
у меня до сих пор вес стоит 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
22 Apr 20 vom Mitglied: $ВечноХудеющая$
|
Екатерина Халиуллина, а что вы кушаете? А физ нагрузка? Я вчера , например, ходила 21500 шагов. И за перебор каллорий наказала себе. Снизила до 1000ккал. И сдвинула с места.
22 Apr 20 vom Mitglied: громовавиктория
|
Питаюсь правильно, все пп. Физ нагрузок нет пока. Надо бы начать, но у меня грудной ребенок, иногда времени нет даже покушать сварить
22 Apr 20 vom Mitglied: $ВечноХудеющая$
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
громовавиктория's Gewichtsverlauf
|