Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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57 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 40,14g | Kohlh: 235,34g.
Frühstück: Krem Peyniri, Salatalık, Marmelat, Nut Master Fıstık Ezmesi, Kiraz Domates, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Zeytin. Mittagessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ketçap, Filiz Makarna, Mayonez. Snacks/Sonstiges: Simbat Mebrum Hurma, Elma, Centro Gofret. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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