Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 105,39g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 294,53g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гудвилл Крупа Перловая, Окей Курага, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Бабаевский Конфеты Белочка. Abendessen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ленинградский, Мой Торт Киви, Летний День Молоко 3,2%, Правильное Решение Хлопья Кукурузные. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|