Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 74,74g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 77,55g.
Frühstück: Яйцо, Sen Soy Соевый Соус Классический, Primoliva Масло Оливковое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Руккола, Межениновская Птицефабрика Грудки Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареные, Лента Сыр Маасдам, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био" (Нарезной), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Dolce Albero Pesto, Пиканта Баклажаны по Домашнему. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TomaKRSK's Gewichtsverlauf
|