Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 81,56g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 177,75g.
Frühstück: Сырники Домашние. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Согласие Тефтели с Рисом (Согласие), Barilla Спагетти #5. Abendessen: Рыба в Лаваше, Запечённая в Духовке, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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