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Nun gut nix passiert. Habe auch gestern nichts gemacht. Aber heute Abend ziehe ich wieder meine Runde. Ich hatte gestern schon irgendwie ein schlechtes Gewissen 🙈 aber demnächst kommt eh Kurzarbeit 🙄dann habe ich etwas mehr Zeit ob ich will oder nicht. Ab Mittwoch heißt es Maske tragen.. Tun wir das ich bin dafür 👌
Ein schönes Bergfest. Grüße aus dem nördlichen Schleswig-Holstein
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84,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 177,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Himbeeren, Aldi Stremel-Lachs, Erbsen, Reis (Gekocht), Maggi Tomaten Cremesuppe. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Vitalis Knuspermüsli Flakes + Mandeln. mehr...
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3040 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nunaberwirklich's Gewichtsverlauf
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