Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
58,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
828 kcal
|
Fett: 44,91g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 74,52g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Орехи Кешью, Дары Природы Чернослив без Косточек, Молочная Культура Ацидофилин, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Котлета Рыбная, Молочная Культура Ацидофилин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Молочная Культура Ацидофилин, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
|
1646 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katochek1975's Gewichtsverlauf
|