Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 29,49g | Kohlh: 124,42g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Süt, Muz, Yulaf. Abendessen: Kepekli Ekmek, Sebzeli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: İçim Tam Yağlı Yoğurt, İçim Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Elma, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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gülay12's Gewichtsverlauf
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