Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 89,85g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Шурпа. Mittagessen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Гречневая Лапша . Abendessen: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Борщ со Свининой, Грецкие Орехи, Bounty Шоколадный Батончик. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dan4enko.tanya.1995's Gewichtsverlauf
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