Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 297,95g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mel, Quaker Aveia em Flocos , Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Bolinho de Arroz, Guioza, Bauducco Wafer, Panqueca de Carne Moída. Abendessen: Yakult Yakult 40 Light, Zespri Kiwi Sungold, Caqui, Pinhão Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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