Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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122,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 13,92g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 13,99g.
Mittagessen: Salt, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Brussels Sprouts (Frozen), Lawry's Lemon Pepper, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic. Abendessen: G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder, Minced Garlic, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Great Value Reduced Sodium Real Bacon Pieces. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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