Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 86,14g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 362,33g.
Frühstück: Гудвилл Хлопья Пшённые, Изюм, Кокосовое Масло, Банан. Mittagessen: Сушеные Семена Тыквы, Абрикосовые Косточки, Банан, Овес, Смешанные Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Топлёное Масло, Мёд. Abendessen: ВкусВилл Огурцы Солёные с Мёдом и Клюквой, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Сыр Овечий, Руккола, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Домашние Изыски Халва Нутовая с Лавандой, Красное Яблоко, Мёд, ВкусВилл Сок Томатный без Соли, Мандарины, Банан, Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramonspb's Gewichtsverlauf
|