Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 100,59g.
Frühstück: Jardin Кофе с Молоком 50 г 3,2%, Каждый День Хлеб Бородинский, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Mittagessen: Салат из Капусты, Говядина Тушеная, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Каждый День Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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