Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 73,63g.
Frühstück: Млада Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Уха 23.04.2020. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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