Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 94,62g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Фрутоняня Пюре из Яблок, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Мандарин. Abendessen: Магнит Мандарин, Капуста Тушеная, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory 100% Platinum Whey. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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