Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 160,89g | Kohlh: 200,12g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Куриное Филе, Увелка Крупа Пшено, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Банан, Мёд. Mittagessen: Интелл Финики, Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Orbit Жвачка Bubblemint, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мёд. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Shamsitdinova's Gewichtsverlauf
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