Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 46,38g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 158,17g.
Frühstück: Творожно-банановые вафли, Кофе с Молоком, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Рисовая каша на молоке. Mittagessen: Растительное Масло, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Maar Инжир Сушеный, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksirina8832's Gewichtsverlauf
|