Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 101,97g.
Frühstück: Банан, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Ржаной Хлеб. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Сыр, Приправыч Панировочные Сухари, Яичный Белок, Чеснок, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Сыр, Мумуня Молоко 3,2%, Замороженные Ягоды, Бишкульский Кефир, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сыр, Мумуня Молоко 3,2%, Сыр, Мандарины, Банан, Бишкульский Кефир. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anoliwin's Gewichtsverlauf
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