Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 64,38g | Eiw: 165,03g | Kohlh: 205,39g.
Frühstück: Ensalada de Nopales, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Ensalada de Frutas, Lala Leche 70% Más Proteína , Huevos a la Mexicana. Mittagessen: Knorr Sopa de Coditos, Muslos de Pollo, Lechuga, SuKarne Arrachera Marinada, Tortillas de Maíz. Abendessen: Oroweat Pan Multigrano, Frijoles Refritos, Queso Oaxaca, La Merced Maíz Palomero, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Similares Simi Low-Carb Protein, Lala Leche 70% Más Proteína . Snacks/Sonstiges: Café, Almendras. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chente251's Gewichtsverlauf
|