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Walking in the evening. Lots to do yoday as the long trek starts tomorrow. Made boiled eggs today. Going to do cream cheese and celery sticks also beef jerky and cheeses. Lots of water. Any other suggestions for lunches and dinner spots are very much appreciated. Happy sunday!
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98,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 25,55g.
Frühstück: Half and Half Cream, Jimmy Dean Sausage and Cheese Omlet. Mittagessen: Sour Cream, Avocados, Cabbage Soup. Snacks/Sonstiges: Swiss Cheese, Celery Stuffed with Cheese. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bickbch's Gewichtsverlauf
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