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U90! 🚶🏻♀️⬇️
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89,9 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 213,08g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Van Botta Kakaopulver, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bon-Ri Parboiled Reis, Champignons, Maggi Jägersoße, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Gala Äpfel, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kartoffeln, Kassler. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Gourmet Mousse Au Chocolat Feinherb, Himbeersaft, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Magerquark. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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1 bis 20 von 36
 Kommentare
23 Apr 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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23 Apr 20 vom Mitglied: Guddi47
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23 Apr 20 vom Mitglied: lilli.ha
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23 Apr 20 vom Mitglied: Benszm
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Danke! Demnächst mach ich auch mal ein neues Profilbild, dieses ist vom letzten Sommer
23 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
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23 Apr 20 vom Mitglied: Christina13190
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Klasse wie Du das seit ner Weile durchziehst Nehm an du hast nichts dagegen, wenn ich mir ne Scheibe abschneide 😉
23 Apr 20 vom Mitglied: Ritamine_
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Rita, nimm Dir! 20kg gebe ich gerne noch ab
23 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Genau, nach einem vorher-nachher Foto hatte ich mich nicht getraut zu fragen....man sieht sicher einen tollen Wandel
23 Apr 20 vom Mitglied: Guddi47
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23 Apr 20 vom Mitglied: Ritamine_
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Guddi, fragen kannst du alles!
23 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Wow dein Pferd liebt dich noch lieber!! 🐎🐴👍👍🐳
23 Apr 20 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Dann liegt der Sattel auf jeden Fall besser, Sylvia. Sein Frauchen wiegt derzeit 67kg
23 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Schön das freut mich für dich. 🙋♀️💐👍🎉🎉🎉
23 Apr 20 vom Mitglied: Franzi 55
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23 Apr 20 vom Mitglied: seppi422
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Seppi, im wahrsten Sinne...ich bin ja im Moment doch häufiger per pedes unterwegs, das scheint sich auch bezahlt zu machen 🙂
23 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 🌷🍀🌷Du hast fast 30kg abgenommen, klasse👏👏👏Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌞
23 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Glückwunsch! toll gemacht 💪👏👏👏
23 Apr 20 vom Mitglied: samaika1
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super 👍👍👍 herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg. Ich hoffe dass mir dein Erfolg beim Abnehmen hilft. Ich kann seit langem erste ( wenn auch kleine) Erfolge verbuchen. Hoffe es bleibt dabei. Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🍀🌷🙋♀️
23 Apr 20 vom Mitglied: lippolino
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23 Apr 20 vom Mitglied: Ragoel
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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