Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 94,41g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 167,18g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Яблоко, Запеченная или Жареная Форель. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Свинина Тушёная , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Abendessen: Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное, Зеленые Оливки, Масло Подсолнечное, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Lay's Чипсы. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,5%, Коньяк, Сахар. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mk_inet's Gewichtsverlauf
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