Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 86,57g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: Черкизово Ветчина Швейцарская, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Грецкие Орехи, Твой Дом Сырники из Творога с Изюмом, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной, Чечевичный Суп. Abendessen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
3807866's Gewichtsverlauf
|