Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
84,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 142,14g | Kohlh: 278,16g.
Frühstück: Butter or Sugar Biscuit, Peanut Butter, Glucon-D Energy Drink, Asitis Whey Protein, Bombay Mix, White Bread, Optimum Nutrition Glutamine, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Carrots , Capsicum, Cooked Green Cabbage, Green Cabbage, Onions, Sugar, Tomatoes, Orange, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Plain Yoghurt. Abendessen: Sugar, Milk, Nutrela Soya Chunks, Tomato Catsup. Snacks/Sonstiges: Sugar, Milk, Vermicelli, Bombay Mix, Tea with Milk and Sugar. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deepak nanda's Gewichtsverlauf
|