tsuguy.masha's Notizen, 23 Apr 20

проклятый карантин 😡
67,2 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2020:
798 kcal Fett: 38,62g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 49,82g.   Frühstück:  Огурец (с Кожурой),  Красные Помидоры,  Вареное Яйцо,  Чай. Mittagessen:  Редис,  Капуста Белокочанная, Гармония Сметана 20%,  Курица Вареная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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