Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 76,59g.
Frühstück: Smart Миндаль, Каждый День Сыр Брынза, Авокадо, Простоквашино Ряженка 4%, Дарман Творог 2%, Овсяноблин. Mittagessen: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Виктория Грудка Куриная Отварная. Abendessen: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Апельсин. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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mikasuleiman's Gewichtsverlauf
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